8月14日，花樣游泳運(yùn)動(dòng)員王柳懿、王芊懿在廣州二沙體育訓(xùn)練中心備戰(zhàn)全運(yùn)會(huì)。 深圳特區(qū)報(bào)記者 賴?yán)?攝
深圳新聞網(wǎng)2025年8月15日訊（深圳特區(qū)報(bào)記者 吳孟菲）眼下，正值十五運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)的關(guān)鍵階段。8月14日，記者走進(jìn)廣東省二沙體育訓(xùn)練中心花樣游泳訓(xùn)練館，探訪正在那里訓(xùn)練的奧運(yùn)冠軍、深圳花游姐妹花王柳懿、王芊懿。這對(duì)土生土長(zhǎng)的深圳姑娘，從家鄉(xiāng)的泳池起步，在全國(guó)乃至世界賽場(chǎng)上屢創(chuàng)佳績(jī)，一路為深圳、為廣東、為中國(guó)贏得無(wú)數(shù)榮譽(yù)。如今，她們?cè)俣韧度刖o張備戰(zhàn)中，目標(biāo)直指十五運(yùn)會(huì)，誓要為深圳、為廣東再添榮光。借此機(jī)會(huì)，記者對(duì)這對(duì)承載著家鄉(xiāng)期待的姐妹花進(jìn)行了專訪，聆聽(tīng)她們的全運(yùn)備戰(zhàn)故事與生活訓(xùn)練感悟。
深圳沃土滋養(yǎng)姐妹花成長(zhǎng)
6歲那年，為了鍛煉身體，王柳懿、王芊懿初涉泳池。一次偶然的機(jī)會(huì)被教練發(fā)掘，從此與這項(xiàng)融合力量與美感的運(yùn)動(dòng)深深綁定。2005年，她們正式跟隨深圳市花游隊(duì)主教練胡良慧開(kāi)啟系統(tǒng)訓(xùn)練。深圳的泳池里，從此留下了她們無(wú)數(shù)個(gè)重復(fù)動(dòng)作、打磨細(xì)節(jié)的身影。每一次劃水、每一次拋跳，都浸透著少年時(shí)代的汗水與執(zhí)著。
2008年，這對(duì)天賦與努力并存的姐妹花順利進(jìn)入省隊(duì)，從此走向更高、更廣的舞臺(tái)。但深圳始終是她們成長(zhǎng)的“根”，這里濃厚的體育氛圍、完善的訓(xùn)練條件，以及家人朋友始終如一的支持，為她們打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。2024年巴黎奧運(yùn)會(huì)上，她們迎來(lái)職業(yè)生涯的巔峰時(shí)刻。她們憑借著教科書(shū)級(jí)別的精湛技藝與心有靈犀的默契配合，一舉拿下花樣游泳集體項(xiàng)目與雙人項(xiàng)目?jī)擅督鹋?，?chuàng)造了中國(guó)花游隊(duì)的歷史。從深圳的訓(xùn)練池到奧運(yùn)領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，這對(duì)姐妹花帶著這座城市賦予的拼搏與創(chuàng)新精神，一步步走向了更高的舞臺(tái)。
巴黎奧運(yùn)會(huì)后，王柳懿與王芊懿走進(jìn)校園，在香港教育大學(xué)開(kāi)啟了博士生求學(xué)生涯，專攻體育教育與運(yùn)動(dòng)科學(xué)專業(yè)，研究方向聚焦運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。這段全新的旅程，讓她們?cè)谟境刂馐斋@了別樣的成長(zhǎng)。
全運(yùn)會(huì)備戰(zhàn)創(chuàng)新突破正當(dāng)時(shí)
在姐妹倆進(jìn)行水上訓(xùn)練時(shí)記者看到，伴隨著節(jié)奏鮮明的音樂(lè)，兩人的動(dòng)作如復(fù)制粘貼般整齊劃一，每一次轉(zhuǎn)身、每一次騰躍都精準(zhǔn)流暢，展現(xiàn)出姐妹之間的默契與扎實(shí)功底。訓(xùn)練間隙，她們不時(shí)與教練交流細(xì)節(jié)，調(diào)整呼吸節(jié)奏，臉上始終帶著專注與認(rèn)真。
“這次全運(yùn)會(huì)我們的曲目和巴黎奧運(yùn)會(huì)一樣，但動(dòng)作編排上做了很大改動(dòng)?！蓖趿步榻B，“我們想呈現(xiàn)更有故事感的內(nèi)容，讓觀眾能沉浸其中。同時(shí)也帶來(lái)更多新鮮感和難度，對(duì)我們自己也是新的挑戰(zhàn)。”盡管新動(dòng)作很多，但兩人卻適應(yīng)很快，“我倆狀態(tài)在穩(wěn)步提升中，和教練的溝通也十分流暢、默契、深入，這讓我們對(duì)訓(xùn)練和比賽都更有信心?！?/p>
記者了解到，目前兩人保持著一周六日的訓(xùn)練節(jié)奏，每周會(huì)專門安排2至3次力量課——從核心區(qū)的平板支撐到下肢的負(fù)重深蹲，每個(gè)動(dòng)作都要重復(fù)數(shù)十組；其余時(shí)間則全部投入水上訓(xùn)練，從腿部動(dòng)作到整套雙人配合，常常一練就是四五個(gè)小時(shí)。王芊懿說(shuō)，“新規(guī)則對(duì)憋氣時(shí)間要求更長(zhǎng)，我們正在針對(duì)性調(diào)整，比如每天加練水下靜態(tài)憋氣，還會(huì)結(jié)合呼吸法來(lái)提升肺部控制力等，總之盡快適應(yīng)新規(guī)?！?/p>
期待沖擊雙人項(xiàng)目冠軍
對(duì)于即將在家門口舉辦的十五運(yùn)會(huì)，姐妹倆充滿期待：“這是我們第四次參加全運(yùn)會(huì)，前三屆我們拿過(guò)集體項(xiàng)目的冠、亞、季軍，但雙人項(xiàng)目只拿過(guò)亞軍季軍。這次在家門口作戰(zhàn)，我們當(dāng)然想沖擊雙人項(xiàng)目冠軍，圓自己一個(gè)心愿。”
頭頂奧運(yùn)冠軍光環(huán)，再次站上全運(yùn)舞臺(tái)會(huì)有壓力嗎？王芊懿說(shuō)：“下了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)就是從零開(kāi)始，這是我們每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的共識(shí)，我們不會(huì)被過(guò)往成績(jī)所束縛?！倍屗齻儼残牡氖?，十五運(yùn)會(huì)花游項(xiàng)目比賽場(chǎng)館在江門，她們?cè)谀抢飬⒓舆^(guò)比賽，對(duì)場(chǎng)地設(shè)施比較熟悉。并且在家門口作戰(zhàn)，少不了主場(chǎng)優(yōu)勢(shì)?！艾F(xiàn)在家人朋友們已經(jīng)開(kāi)始安排要去現(xiàn)場(chǎng)看比賽的事，相信屆時(shí)會(huì)有不少親友團(tuán)來(lái)助威，這讓我們很有底氣?！比缃裰袊?guó)花游后備人才輩出，全運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)必定高手云集。對(duì)此兩人十分坦然：“這是好事，花游項(xiàng)目能發(fā)展壯大，我們打心底里開(kāi)心，我們都是這個(gè)項(xiàng)目中的一員。比賽場(chǎng)上每個(gè)對(duì)手都值得尊重，我們期待和大家同場(chǎng)競(jìng)技，一起呈現(xiàn)最精彩的比賽?！?/p>
9月19日，十五運(yùn)會(huì)花游項(xiàng)目預(yù)賽將拉開(kāi)帷幕，正賽將于11月3日至15日在江門舉行。帶著深圳賦予的拼搏底色、求學(xué)沉淀的從容心態(tài)以及對(duì)全運(yùn)會(huì)的滿滿期待，這對(duì)花游姐妹花的全新征程已然開(kāi)啟。
