想要取得好成績，賽前的準(zhǔn)備非常重要。市民羅女士說，平時(shí)每天都會去蓮花山公園跑步、拉伸，所以對于明天的比賽，她還是挺有信心的，而賽前的飲食和能量儲備也很關(guān)鍵。