原標(biāo)題:天越熱,越要吃面食,拌餡料的小竅門就是加它,純素也能夠香
昨天花兒發(fā)了鹵面的食譜,就引起了好多粉絲的共鳴,大家紛紛留言說了自己在盛夏里最愛吃的菜肴和主食,還有炎炎夏日里最讓人有食欲的美食。
看到一位粉絲說,她天冷的時候喜歡吃餃子,可是到了天熱的時候,就是愛吃鍋貼、愛吃餡餅。一盤韭菜餡餅,一碗綠豆湯,覺得吃的特別香。還別說,這種吃飯,也是花兒的習(xí)慣。按理說,應(yīng)該是熱天吃冷食,冬天來熱騰騰的鍋貼。可是祖輩傳下來的習(xí)慣,就是會在熱天里喝熱乎乎的綠茶,綠豆湯也是晾到溫?zé)岬臅r候喝起來最舒服,而味道醇香的韭菜餡餅,也是我和家人夏天里常吃的。因為想要安然度夏,就得讓腸胃舒適,避免食用過涼的冷飲。
于是昨天晚上,想著真是好久沒吃韭菜餡餅了,一把嫩油油的韭菜茬,嫩滑的雞蛋,還有提鮮又營養(yǎng)的小蝦皮,韭菜的神奇所在就是做成素餡餅也絕對誘人。
【韭菜餡餅】
韭菜500克、雞蛋2個、蝦皮1把、食用油、鹽、香油、面粉500克、溫開水260克
做法:
1、雞蛋打散后,放入熱油中,只要凝固就迅速關(guān)火。
用鍋鏟弄碎,過程中一定要等油燒熱了再放入蛋液,這樣蛋液快速凝固,可以保持嫩滑而不會老。
2、我們做素餡的,就需要把韭菜餡料炒一下,等雞蛋搗碎后倒入切好的韭菜,再次開火,保持中火,快速翻炒。過程中不用放料酒,因為即便瀝干水分的韭菜,一加熱也會有水分析出。
3、小蝦皮可以給素餡增加豐富的口感,而且蝦皮的含鈣量很高,很適宜人體吸收。
4、放入適量鹽,炒勻就關(guān)火,也就10來秒就可以,不需要炒熟。
5、做餡餅的面,可以用燙面,不需要發(fā)酵,面團也比較軟。
揉成面團后覆蓋保鮮膜靜置20分鐘。
6、搓成長條狀,切成均勻的小劑子。
7、包入餡料,先包成包子再按扁。
8、熱天里做餡餅,其實一點都不熱,也許煮餃子你還是需要用到灶臺,但烙餡餅,只需要在電餅鐺里抹上一層油,預(yù)熱后放入餡餅,選擇餡餅程序就行了。
做好后,我的電壓力鍋里也在做綠豆湯呢,果然是絕配,不過等不及要先吃上幾個餡餅嘍。